在Chrome浏览器中，您可以使用以下方法快速切换标签页和窗口：
1. 快捷键：按下`Ctrl + Tab`组合键可以快速切换到下一个标签页。按下`Ctrl + Shift + T`组合键可以快速切换到上一个标签页。
2. 右键菜单：在任意标签页上右键单击，然后选择“新建标签页”或“关闭标签页”。
3. 快捷键：按下`Ctrl + Shift + T`组合键可以快速切换到上一个标签页。按下`Ctrl + Shift + Tab`组合键可以快速切换到下一个标签页。
4. 鼠标悬停：将鼠标悬停在标签页标题上，当鼠标指针变为双箭头时，双击鼠标左键可以快速切换到上一个标签页。再次双击鼠标左键可以快速切换到下一个标签页。
5. 快捷键：按下`Ctrl + Shift + Tab`组合键可以快速切换到上一个标签页。按下`Ctrl + Shift + Tab`组合键可以快速切换到下一个标签页。