在手机浏览器中观看视频时，确保安全和流畅的观看体验，可以遵循以下步骤：
1. 使用官方应用或网站：尽量通过官方渠道下载和使用视频播放应用或网站。避免从非官方来源下载可能含有恶意软件的应用或网页。
2. 更新设备操作系统和应用：确保您的设备操作系统和应用都是最新版本。这有助于修复已知漏洞和提高性能。
3. 安装安全软件：在手机上安装可靠的安全软件，如杀毒软件和防火墙。这些工具可以帮助检测和阻止恶意软件和网络攻击。
4. 开启隐私保护模式：某些浏览器允许用户开启隐私保护模式，以减少广告和跟踪器的影响。这有助于提高观看视频时的隐私保护。
5. 使用VPN服务：如果需要访问特定的视频内容，可以考虑使用VPN服务。VPN可以加密您的网络连接，并隐藏您的IP地址，从而增加安全性。
6. 注意网络安全提示：在观看视频时，保持警惕，注意网络安全提示。避免点击可疑链接或下载未知来源的文件。
7. 定期备份数据：定期备份重要数据，以防意外情况导致数据丢失。
8. 遵守版权法规：尊重知识产权，不要非法下载或传播受版权保护的视频内容。
9. 保持设备安全：确保您的设备（如手机、电脑等）受到适当的安全保护措施，以防止未授权访问和数据泄露。
10. 及时更新操作系统和应用：保持操作系统和应用的最新状态，以确保它们能够抵御最新的威胁和漏洞。
请注意，以上建议适用于大多数情况，但并非绝对保证安全。始终谨慎行事，并在遇到任何问题时寻求专业帮助。