使用电脑或手机浏览器打开社交网页慢，可能是由于多种原因造成的。以下是一些优化网页加载速度的建议：
1. 清除缓存和cookies：浏览器的缓存和cookies可能会占用大量空间，导致页面加载缓慢。定期清除这些数据可以释放空间，提高页面加载速度。
2. 使用高速网络连接：确保你的网络连接速度足够快，以便浏览器能够快速下载页面内容。如果网络连接不稳定，可能会导致页面加载缓慢。
3. 减少同时打开的标签页数量：过多的标签页会占用大量内存和处理器资源，导致页面加载变慢。尝试关闭不必要的标签页，只保留当前页面。
4. 使用浏览器扩展程序：有些浏览器扩展程序可以帮助优化页面加载速度，例如广告拦截器、视频播放器等。但是，安装过多的扩展程序可能会影响浏览器性能。
5. 调整浏览器设置：检查浏览器的设置，确保没有不必要的选项被启用。例如，禁用javascript渲染、启用硬件加速等。
6. 清理浏览器缓存：定期清理浏览器缓存，以保持浏览器运行流畅。在浏览器设置中可以找到清理缓存的选项。
7. 更新浏览器和操作系统：确保你的浏览器和操作系统都是最新版本，以便获得最新的安全修复和性能改进。
8. 使用vpn：如果你经常访问国外网站，可以考虑使用vpn（虚拟私人网络）来提高网络连接速度。但请注意，某些国家可能对vpn有限制，需要遵守当地法律法规。
9. 优化网页代码：检查网页的代码，确保没有不必要的脚本和样式表。精简代码可以提高页面加载速度。
10. 使用cdn：将网页内容托管在cdn（内容分发网络）上，可以加快全球用户的访问速度。但需要注意的是，使用cdn可能会增加服务器负载，影响页面加载速度。